पोषक तत्वको भण्डार केरा – पायल्स र अल्सर हुनेहरुका लागि उपयोगी

7 years अगाडी

एजेन्सी । विश्वका धेरै मुलुकमा महत्वपूर्ण फलका रुपमा प्रयोग गरिने केरा स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी मानिन्छ । केराको प्राचिन थलो…

कुन उमेरमा बिबाह, कुन उमेरमा बच्चा जन्माउनु ठिक ?

7 years अगाडी

झापा । नेपालमा सरकारले बाल विवाहमाथि रोक लगाएको भए पनि पुर्ण रुपमा रोकिने अवस्था देखिएको छैन । नेपालमा अहिले पनि…

घमौराको समस्याले दिक्क हुनु भएको छ ? यसो गर्नुहोस्

7 years अगाडी

गर्मी मौसमका कारण जुनसुकै उमेर समूहका मानिसहरुमा देखिने प्रमुख समस्या भनेको घमौरा हो । गर्मीमा पसिना बढी आउने कारणले धुलो…

यसरी थाहा पाउनुहोस् प्रेमीकाको यौन चाहना

7 years अगाडी

प्रेममा शारीरिक सम्बन्धले कति महत्व राख्छ ? यो आ-आफ्नो बुझाई र भोगाइमा निर्भर गर्ने कुरा हो । कतिले ठान्छन्, प्रेम…

यौनसम्पर्क सम्बन्धि जान्नै पर्ने तत्वहरु

7 years अगाडी

एजेन्सी । यौनसम्पर्क सम्बन्धि जान्नै पर्ने तत्वहरु: १. एक प्रतिशतमात्र महिला स्तन र निप्पलमार्फत् उत्तेजित हुन्छन् । २. एक पुरुषबाट…

कस्ता मानिसहरुले खान हुँदैन तीते करेला ?

7 years अगाडी

झापा ,करेला खनिज पदार्थ युक्त तथा औषधीय गुणले भरपूर सब्जी हो । खादा स्वादमा तितो भएपनि करेलामा फस्फोरस , क्याल्सियम…

फलफूल खाने समय कुन बेला उपयुक्त ?

7 years अगाडी

एजेन्सी । फलफूललाई शरीरमा चाहिने सम्पूर्ण पौष्टिक तत्व दिने स्रोतको रुपमा लिइन्छ। तर फलफूल खानको लागि पनि उपयुक्त समय छनोट…

रोटी बासी भएपछि फाल्ने गर्नु भएको छ ? बासी रोटी खानुका यस्ता छन् फाइदाहरू

7 years अगाडी

रोटी बनाउनका लागि सामान्यता गहूँको आटा प्रयोग गरिन्छ । तर, आजकल अन्न जस्तै मकै, जौ, चना, बाजरा, कोदो, मैदा, फापर…

पसिना गन्हाएर हैरान हुनुहुन्छ ? आनाउनुहोस् यि अचुक उपाय दुर्घन्धलाई टाढा भगाउ्नुहोस्

7 years अगाडी

काठमाडौँ । गर्मी याममा प्रायः सबैलाई पसिना निस्किन्छ । बढी शारीरिक श्रम गर्ने व्यक्तिलाई गर्मी याममा बढी पसिना निस्किन्छ ।…

तौल घटाउन खाेज्दै हुनुहुन्छ ? नगर्नुहाेस् यस्ता गल्ती

7 years अगाडी

ब्यस्त जीवन, गलत खानपान, ब्यायाममा लापरवाही गर्दा अधिकांश व्यक्ति आफ्नो शरीरको तौलबाट दिक्क मानिरहेका हुन्छन । शरीरमा कार्वोहाइड्रेटको मात्रा बढ्ने…