दुब्लोपन र कमजोरीबाट मुक्त हुन अपनाउनुस् यी उपायहरु

8 years अगाडी

काठमाडौँ । आजकल सबैको चिन्ता मोटोपन घटाउने मात्र छैन । कतिपयलाई तौल बढाउनुपर्ने अवस्था पनि छ ।कतिपय मानिसमालाई दिनभरिको काम, हर्मोन…

यी कुराको ख्याल-विचार गरौं,आँप खाँदै हुनुहुन्छ ?

8 years अगाडी

मौसम अनुकुल फलफूल सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक मानिन्छ । हामी बजारमा देखिने बेमौसमी खानेकुरामा आकषिर्त हुन्छौं, जो त्यती स्वस्थ्यवर्द्धक…

गर्मीमा कोल्ड ड्रिंक्स होइन, यसरी बनाउनुस् कागती र पुदिनाको सर्बत

8 years अगाडी

जाडोको तुलनामा गर्मी याममा शरीरमा पानीको आवश्यक्ता बढी हुन्छ । गर्मीमा पसिना धेरै बग्छ । बाह्य वातावरण सुख्खा हुन्छ ।…

यस्ता कुरामा ध्यान दिनुहोस् ,मासु खानु हुन्छ ?

8 years अगाडी

एउटा जवान मान्छेले एक दिनमा २५० ग्राम सम्म मासु खान राम्रो हुन्छ । मान्छेको एक किलोग्राम तौलका लागि एक ग्राम…

लसुनको चियाले गर्नुहोस् दिनको सुरुवात, क्यान्सर, मुटुरोगजस्ता समस्याबाट जोगाउँछ

8 years अगाडी

लसुनमा एन्टिबायोटिक तत्व भरपुर मात्रामा पाइन्छ जसले शरिरमा रोगप्रतिरोधी क्षमताको विकास गर्दछ । लसुनलाई तरकारीमा हालेर खानुका साथै यसको चिया…

सावधान ! लौकाको जुस पिएपछि महिलाको निधन, डाक्टरले पनि बचाउन सकेनन्

8 years अगाडी

आफ्नो स्वास्थ्यप्रति जागरुक मुम्बईकी एक महिलालाई लौकाको जुस पिउनु निकै महंगो सावित भएको छ। शारीरिक अभ्यासपछि सधैंजस्तो ती महिलाले लौकाको…

यस्ता छन् पुदीनाका लोभलाग्दा फाइदा

8 years अगाडी

नेपाली भान्सामा खासगरी अचारको रुपमा प्रयोग गरिने पुदीना लोकप्रिय जडिबुटी हो। यसले खाना पचाउन सहयोग गर्नुका साथै तौल घटाउने, अरुचीबाट…

खाली पेटमा किन लसुन खाने ?

8 years अगाडी

एजेन्सी, जेठ । काँचो लसुनलाई तातो पानीसंग बिहान खाली पेटमा खानाले मोटोपन तथा शरीरमा कोलेस्ट्रोरलको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्छ…

दुब्लोपन र कमजोरीबाट मुक्त हुन चाहनुहुन्छ ?? अपनाउनुस् यी उपायहरु

8 years अगाडी

काठमाडौँ । आजकल सबैको चिन्ता मोटोपन घटाउने मात्र छैन । कतिपयलाई तौल बढाउनुपर्ने अवस्था पनि छ ।कतिपय मानिसमालाई दिनभरिको काम,…

गर्मीमा फ्रिजको भन्दा माटोको भाँडोको पानी ठीक !

8 years अगाडी

हाम्रो जीवनमा पानीको धेरै महत्त्व छ । दिनमा एकचोटि नखाइकन पनि काम चलाउन सकिन्छ तर पानी नपिउँदा त छटपटिने स्थिति…