हेर्नुहोस ,नाइट ड्युटीले यौनशक्तिमा खतरा

स्वस्थ जीवनका लागि सन्तुलित खाना, पर्याप्त आराम, यौन चाहनाको पूर्ति आवश्यक पर्छन् । तपाईं विदेशमा काम गर्दै हुनुहुन्छ । त्यसमा पनि रातीको ड्युटी छ । तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य मेन्टेन गर्न पर्याप्त आराम पनि गर्नैपर्छ । कम्पनीले तपाईंलाई आरामको समय दिएकै होला । कम समयमै बढी पैसा कमाउने लोभले निद्रा मारेर लामो समय ओभरटाइम गर्नुभयो भने तपाईंको स्वास्थ्यमा गडबडी आउन सक्छ ।

स्वास्थ्य बिग्रन थालेपछि यौन स्वास्थ्य पनि कमजोर हुन थाल्छ । त्यसकारण आरामलाई पनि ध्यान दिनुहोला । राती अबेरसम्म काम गर्दा यौन स्वास्थ्यमा असर पर्छ कि पर्दैन भन्ने तपाईंको जिज्ञासामा यति भन्न सकिन्छ, राती काम गरे पनि दिनभरि आराम गर्नुभएको छ र सुत्नुभएको छ भने यसले तपाईंको यौन स्वास्थ्यमा केही फरक पार्दैन । तर, निद्रा नै नलाग्ने, निद्राको औषधि सेवन गर्नुपर्ने अवस्था छ भने यसले चाहिँ यौन चाहनामा ह्रास ल्याउन सक्छ । -स्वास्थ्य खबरपत्रिका