आयुर्वेदका अनुसार बीरेनुनलाई आफ्नो आहारसँगै प्रयोग गर्नाले विभिन्न किसीमका रोगहरुबाट छुट्कारा पाउन सकिन्छ । यसले मधुमेह , उच्च रक्तचाप ,…
जाडो याममा पारिलो घाम ताप्दै भुटेको बदाम खान कसलाई मन नपर्ला र ? अझै मिल्ने साथीहरुसँग बसेर गफगाफ गर्दै बदाम…
जाडो मौसम स्वस्थ रहन सबैभन्दा उपयुक्त समय हो । मौसम परिवर्तनसँगै स्वास्थ्यलाई चुस्त र दुरुस्त बनाउन खानामा केही फेरबदल गर्न…
तपाई हामी अधिकांशलाई थाहा छ की माछामा प्रशस्तै मात्रामा पाइने प्रोटिन र भिटामिन डी पाईन्छ । जसका कारणले हाम्रो मांशपेसीको…
मेरो उमेर २५ बर्षको भयो । विवाहित महिला हुँ । हाम्रो विवाह भएको एक वर्ष भयो । श्रीमान्ले शारिरीक सुखका…
अदुवा सबैभन्दा बढी स्वस्थकर बस्तु हो। अदुवामा रहेका पोषक तत्वहरु र यौगिकहरु मानिसहरुलाई शारीरिक र मानसिक रुपमा स्वस्थ राख्नका लागि…
काठमाडौँ – गाउँघरमा पाइने भिटामिनले भरिएको तरकारी हो कर्कला । कर्कलाको फल र पात नै तरकारी बनाएर खाने गर्छौँ ।…
खजुर खानलाई मात्रा मिठो नभई यसका कयौँ स्वास्थ्य सम्बन्धी गुणहरु छन्। कब्जियत, वजन बढाउने, रगत बढाउने, सुख्खा खोकी लाग्न बाट…
१. कम चिनी हालिएको गाँजरको खीर खानुपर्छ। जाडोमा गाजरको सेवन गर्नु स्वास्थ्यका दृष्टिले अत्यन्त लाभदायक हुन्छ। २. सिट्रस फलबाट भरपूर…
काठमाडौं । संसारमा कूल अन्धोपनामध्ये चार दशमलव आठ प्रतिशत मधुमेहकै कारणले हुने गरेको देखिएको छ । समयमै उपचार नगरे मधुमेह…
[[FACEBOOK_WIDGET]]