डिप्रेसन हटाउन तथा डायबिटिजबाट बच्न सेवन गर्नुहोस् बदाम

8 years अगाडी

तौल नियन्त्रण गर्छः बदाम खाँदा पेट छिटो डुम्म हुने भएकोले भएकाले अन्य क्यालोरियुक्त चिल्लो पर्दाथ भएको खानेकुरा खाने इच्छा हुँदैन।…

पढ्नुहोस र सेयर गर्नुहोस,प्रोटिन कम हुँदा शरीरमा देखिने लक्षण

8 years अगाडी

मानव शरीरलाई नभई नहुने पोषक तत्वमा पर्छ प्रोटिन । अङ्ग, मांसपेशी, स्नायु प्रणाली तथा प्रतिरक्षा प्रणाली धेरै हदसम्म प्रोटिनमा भर…

जानी राखौं,यसरी बन्दागोभीको पातलाई छाती र खुट्टामा राख्नाले के हुन्छ ?

8 years अगाडी

बन्दागोभीको पात हाम्रो स्वास्थ्यको लागि निकै नै लाभदायक छ । यसले चाडैं नै रोगलाई निको पार्छ । आज हामी तपाईंलाई…

जान्नुहोस , तोरीको तेल का अदभुत फाइदा

8 years अगाडी

तोरीको तेल खासगरी नेपाल, भारत, रोम र ग्रिसलगायतका मुलुकहरुमा निकै लोकप्रिय तेल हो । यसको लोप्रियता हजारौं वर्षदेखि नै चलिआएको…

मुख र दाँत स्वस्थ नराख्दा हुनसक्छ हृदय रोग

8 years अगाडी

एजेन्सी । दाँत राम्रोसँग ख्याल नराख्दा तथा मुख स्वच्छ नहुँदा हृदय इन्फेक्सनको खतरा हुने एक अनुसन्धानले देखाएको छ। यो कुरा…

यस्ता चमत्कारिक फाईदाहरु पाउनुहुनेछ,बेलुका नुहाएर सुत्दा

8 years अगाडी

काठमाडौँ । गर्मी मौसम छ। दिनभरी काम गर्दा होस् या डुल्दा पसिना आँउछ। यस्तो मौसममा तपाई हामीलाई बेलुकी पख नुहाएर…

गर्भवती महिलालाई यस कारण हुन्छ वाकवाकी ! यस्ता छन् समाधानका उपाय

8 years अगाडी

गर्भवती भएका बेला महिलाहरूलाई वाकवाकी लाग्ने गर्छ । जसले गर्दा खानामा अनरुची समेत हुने गर्छ । चिकित्सकहरूका अनुसार एचसिजी हर्मोनका…

होसियार यसकारण, अण्डालाई फ्रिजमा राख्नु हुँदैन !

8 years अगाडी

फ्रिजमा धेरै कुरा स्टोर गरेर राख्ने गरिन्छ किनभने हरिया सागसब्जी र दुग्धजन्य पदार्थ चाँडै नै खराब हुन्छन् । यसका साथै…

बिहानको खाजा खाँदा भूलेर पनि नगर्नुहोस् यी ५ गल्ती

8 years अगाडी

ब्रेकफास्ट अर्थात बिहानको खाजा तपाइको शरीरको लागि महत्वपुर्ण मानिन्छ।तपाईलाई यो थाह नहोला कि बिहान को ब्रेकफास्ट छुटायो भने तपाइको तौलमा…

जानी राखौ,जुम्ल्याहा बच्चा यस कारण जन्मिछ

8 years अगाडी

हाम्रो समाजमा कति जुम्ल्याहा बच्चा जन्मेर खुसि हुन्छ भने कति दुखि भैराको हुन्छन। धेरै लाइ थाहा छैन होला जुम्ल्याहा बच्चा…